识得千里光，全家能治疮。

家有地榆皮，不怕烧脱皮；

家有地榆炭，不怕皮烧烂。

有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠。

识得八角莲，可与蛇共眠。

身藏杠板归，吓得蛇倒退。

屋有七叶一枝花，毒蛇不进家。

不怕全身痛得凶，吃了元胡就要松。

家有刘寄奴，不怕刀砍头。

穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流。

打得满地爬，快寻祖师麻。

铁脚威灵仙，砂糖加醋煎，一口咽入喉，鲠骨软如绵。

诸花皆升，旋复独降。

一味丹参，功同四物。

宁得一把五加，金玉再多不拿，补肾祛风除湿，强身保健****。

知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。

若要睡眠好，常服灵芝草。

经常吃山楂，降脂减肥又降压。

若要皮肤好，煮粥加红枣。

血虚夜不眠，米粥煨桂圆。

1. 一进九月九，医生抄了手。 家家吃萝卜，病从何处有。 马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。 甘草外号叫国老，解毒和药本领高。

2.七叶一枝花，深山是我家，痈疽如遇者，一似手拈拿。（形容七叶一枝花（即蚤休）的治疗痈疽的功效）

3.生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。